27 советов для быстрой потери веса 1. Ходите по крайней мере 30 минут в день. 2. Не добавляйте в свой салат сыр или растительное масло. 3. Отдайте предпочтение горчице вместо майонеза. 4. Сократите потребление свинины и увеличьте потребление рыбы, курицы и вегетарианских блюд. 5. Ешьте вареное или мясо вместо жарки. 6. Каждый прием пищи должен состоять из трех… Подробнее »
Как правильно подобрать диету. Самостоятельный подбор диеты оказывается менее эффективным, чем диета под влиянием специалиста. Так свидетельствуют результаты последних исследований. С чем это связано? Ответ оказывается чрезвычайно простым. Пришло время, и вы решили, что пора похудеть. Вы начинаете шарить в Интернете и делаете себе микс из описанных лечебных процедур, укладывая его так, чтобы он содержал то,
Арахис Продукт, вошедший давно в обыденную повседневность и являющийся одним из популярных средств перекуса, скрывает от глаз потребителей очень много интересного и полезного одновременно. Называемый орехом, арахис относится к родственникам фасоли и гороха. Это бобовая культура, прочно занявшая позицию в кулинарии, как незаменимая добавка к мясным и десертным блюдам. Вегетарианцы мира с восторгом принимают его как равноценный заменитель… Подробнее »
Вегетарианство С каждым годом, вегетарианство привлекает новых последователей. Вегетарианство – это не просто определенная система питания, но и образ жизни. Его девизы: « пища истинной природы», « убийству животных – нет». Переход на эту систему у многих не вызывает проблем, у других возникают трудности. Он должен проходить плавно.
Готовим вегетарианский борщ с фасолью Как всем нам известно, в пост нельзя есть мясо. Но это вовсе не значит, что нам нужно отказаться от такого замечательного блюда, как борщ. Приготовьте вегетарианский борщ с фасолью и вы поймете, что вкуснее борща вы еще и не пробовали.
Готовим постный салат из разных овощей Постный салат из разных овощей – это действительно нечто. Такой салат можно готовить из любых овощей. Достаточно подключить свою фантазию и учесть собственные вкусовые качества.
Готовим вкусный постный салат с капустой Очень вкусный постный салат с капустой легко усваивается и содержит очень малое количество калорий. Для остроты можно добавить в салатную заправку немного горчицы. Это придаст салату пикантный вкус и горчинку. Отварной картофель делает салат очень сытным, а маринованный горошек отлично сочетается с кисловатым вкусом капусты.
Готовим вкусный рис с арахисом Постное блюдо, рис с арахисом, на самом деле очень вкусное сытное. Готовить его просто не смотря на количество ингредиентов. Данный рецепт подходит для тех, кто придерживается поста, не ест мяса и просто любит вкусно покушать.
Готовим постный сладкий плов с изюмом К традиционным рецептам постный сладкий плов c изюмом вряд ли можно отнести, но своя «изюминка» в нем есть. Ингредиенты подобраны так, что можно сделать сладкий плов, добавив в него сухофрукты и немного больше сахара. В случае если вам больше нравится солоноватый привкус, то добавьте немного больше соли. Так тоже можно. В общем,… Подробнее »
Готовим рисовую кашу с грибами Ароматная и очень вкусная рисовая каша с грибами внесет в ваше обыденное меню немного разнообразия. Такое блюдо можно готовить во время поста и в обычные будние дни. Готовить с нами просто и вкусно!
Готовим постные сладости в домашних условиях Пост постом, а от сладостей еще никто не отказывался. Уж если и в такой мелочи себя ограничивать, то я даже не знаю, что и сказать. Потому что сама не могу и дня без сладостей. Предлагаю вашему вниманию парочку рецептов постных сладостей.
Готовим миндальное молоко в домашних условиях №1 Миндальное молоко является самым настоящим ореховым молоком, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется всего два, три ингредиента. Данный рецепт очень простой в приготовлении и не содержит лишней химии. Миндальное молоко хорошо хранится в холодильнике и в просто холодном месте.
Готовим согревающий постный овощной суп Несмотря на отсутствие мяса этот согревающий постный овощной суп очень сытный и наваристый, так как готовится он по особой технологии – в сковородке или же в воке.
Смысл Великого поста Православные традиции славятся своими многодневными постами. Самый значимый, строгий и длинный пост – это пост перед Пасхой, днем, когда Иисус Христос Воскрес! Поэтому его и называют «Великим постом». Во время такого поста люди изо дня в день ходят на молитвы, просят прощения у Всевышнего, придерживаются правил питания и не имеют права судачить за спинами у… Подробнее »
О пользе свеклы для организма Существует много разновидностей свеклы. Самые известные представители – это сахарная свекла, обыкновенная и кормовая свекла. Сегодня самой популярной, считается красная свекла. Она была знаменита еще в средние века. Многие ее считают лечебной. А некоторые даже говорят, она может вылечить любые сложные болезни, которые могут существовать во всем мире.
Что можно приготовить во время Великого Поста Каждый год верующие люди сталкиваются с вопросом, что можно приготовить во время Великого Поста. В этой статье речь пойдет о том, чем питаться во время поста, какие продукты можно и нужно кушать и при этом оставаться в хорошем расположении духа. Ведь Великий Пост достаточно продолжительный и у многих появляется желание сорваться… Подробнее »
Виды растительных масел Мы часто слышим о полезных свойствах растительных масел и каждый раз думаем, что речь идет о масле, которое всегда находится на кухне у хорошей хозяйки. Иногда в мысль приходит кукурузное или же оливковое масло. Но на самом-то деле это не весь список масел, которые можно использовать в пище, медицине и косметологии.
Полезные свойства сыра В нашей жизни молочные продукты по праву являются незаменимыми для организации правильной и сбалансированной системы питания каждого человека. Это один из молочных продуктов, который очень полезен и ценен по своим питательным свойствам. Он очень легко усваивается, является диетическим и лечебным продуктом, так как в своем составе он содержит большое количество белков, минералов, витаминов и незаменимых… Подробнее »
