Лучшие советы для похудения
27 советов для быстрой потери веса 1. Ходите по крайней мере 30 минут в день. 2. Не добавляйте в свой салат сыр или растительное масло. 3. Отдайте предпочтение горчице вместо майонеза. 4. Сократите потребление свинины и увеличьте потребление рыбы, курицы и вегетарианских блюд. 5. Ешьте вареное или мясо вместо жарки. 6. Каждый прием пищи должен состоять из трех… Подробнее »
