Tag Archives: овощи

Холодный суп на кефире

By | 03/06/2013

Суп из кефира Это блюдо считается диетическим, многие люди, сидящие на диете, использую его в своем рационе питания. Очень сытно и вкусно, а главное оригинально. Блюдо будет вкуснее, если употреблять его сразу после приготовления. А овощи  смешивать с кефиром, непосредственно перед подачей. Кефир – это уникальный продукт. Он хорошо подходит не только для изготовления десертов.

Паштет из печени индейки

By | 26/05/2013

Паштет " Нежный" из печени индейки Понадобится: - печень индейки - 1 килограмм - морковь (не слишком крупная) - 1 штука - луковица - 2 средние головки - масло сливочное - примерно 150 грамм - чеснока немного

Рецепт тушеной говядины с овощами

Говядина тушеная с овощами Приготовление: Вначале говядину стоит промыть, как следует просушить и порезать на стандартные куски. Затем куски необходимо обжарить до румяности на сковороде, обязательно с добавлением масла. Далее говядину переложить в кастрюлю, налить немножко воды и тушить на умеренном огне, в пределах пятидесяти минут.

Растительные источники кальция

By | 12/05/2013

Источники кальция Нехватку в организме кальция вы можете компенсировать продуктами питания. Примерно 99% микроэлемента содержится в костях и зубах, 1% - в крови и мягких тканях. Выполняемые минералом физиологические функции очень важны. При его недостатке организм будет забирать его из костной ткани. Это непременно отразится на вашем состоянии: повышенная ломкость волос и ногтей, истончение зубной эмали и т.… Подробнее »

Продукты улучшающие работу мозга

By | 17/02/2013

10 продуктов, которые улучшают работу мозга Конечно же, у каждого человека бывает такая ситуация, когда придя в комнату, забываешь, зачем пришли. Или забываешь имя своего знакомого. Что бы избежать таких ситуаций существует ряд продуктов, которые улучшают память человека. Во-первых, это каши из цельно зерновых круп, отруби из пшеницы и пшеничные ростки. Так же различные исследования показали, что употребление… Подробнее »

Рецепт зраз с сыром

By | 10/02/2013

Свекольные зразы с сыром и яйцами Полезное свекольное блюдо может украсить даже большое торжество. Как готовить зразы из свеклы с яйцами. Промыть свеклу, отварить, очистить и перетереть на мелкой терке. Добавить к овощу одно сырое яйцо, соль, манную крупу, перемешать и оставить свекольную массу на двадцать минут для набухания.

Вкусный салат с солеными огурцами

Вкусный салат из соленых огурцов и сухого супа Необычный салат, приготовленный из сухого супа в пакетиках, понравится абсолютно всем! Для соленого салата возьмите: - две упаковки куриного супа быстрого приготовления, - майонез, - два соленых огурца, - три вареных яйца, - две дольки чеснока, - девять ломтиков колбасы копченой,

Чечевица для похудения

Чечевица поможет похудеть Многим известно, что бобовые и некоторые виды круп избавляют организм человека от шлаков и тем самым избавляют от лишних килограммов. Таким же свойством обладает и чечевица. К огромному сожалению не все люди употребляют ее в пищу. Не зря в библии есть легенда, что миска чечевичного супа повлияла на жизнь целого народа.

Как приготовить узбекский лагман

Узбекский лагман с зеленью и овощами Лагман по-узбекски – это национальное традиционное блюдо, отличающееся сочностью и нежным вкусом. Для приготовления блюда возьмите: Для соуса: - две дольки чеснока, - сто миллилитров масла растительного, - соль,

Огурцы с сельдью

Огуречные лодочки с паштетом из сельди Для приготовления это сытной праздничной закуски из сельди вам понадобятся такие продукты: - два крупных ломтика батона - пять салатных огурцов (по 70 граммов каждый) - молотый перец по желанию - одно вареное яйцо - 200 граммов филе слабосоленой сельди

Фасоль с овощами

By | 21/01/2013

Бюджетное меню: фасоль с овощами и сосисками Готовится фасоль просто, получается вкусно и сочно! Для приготовления фасоли с сосисками возьмите: - шесть сосисок, - перец по желанию, - 600 граммов фасоли, - соль, - 200 граммов перетертого сыра, - 15 миллилитров масла растительного,

Смешные рецепты

By | 08/01/2013

Съедобная букашка из сыра и овощей Оригинальная съедобная букашка из сыра на полезной рисовой или гречневой лепешке – то, что нужно для легкого завтрака или закуски на день рождения малыша. Для работы потребуется взять лепешку, из которой можно вырезать круг, если такого продукта нет, всегда можно использовать обычный крекер или зерновые хлебцы. Также нужно взять немного твердого сыра,… Подробнее »

Помидоры фаршированные баклажанами

Как приготовить фаршированные помидоры Все дети любят интересные блюда: печенья в форме мультипликационных героев, красиво украшенные салаты. Однако для родителей настоящей проблемой является приготовление не только красивых, но и полезных блюд. Сделать действительно полезные закуски для детей невероятно просто, нужно лишь включить фантазию и запастись терпением.

Фруктово овощная диета

By | 02/01/2013

Диеты для быстрого похудения 1. Укропная диета Укроп, как растение огородное на самом деле повсеместно распространено. Обладая освежающим запахом ну и вкусом, используют его в соленом, свежем, а также свежем виде. В фазе плодоношения или цветения, когда она наиболее ароматен, его используют для готовки уксуса, при консервации. Сухим применяют для приготовления разных смесей, блюд.

Хе из баклажанов

Салат хе из баклажанов Раньше думала, что хе бывает только из рыбы или мяса. Оказывается, что можно сделать очень вкусное хе из баклажанов! Этот салат скорее можно отнести к корейской кухне (если только там готовят баклажаны). Продукты, необходимые для хе: - баклажаны (грамм 800-1 кг); - огурцы свежие (пол килограмма);

«Сациви» из баклажанов

By | 29/12/2012

Рецепт сациви из баклажанов Придумывала-придумывала, и получился этакий диетический рецепт «сациви». Очень вкусный и ароматный! Необходимые ингредиенты: - баклажаны (около 1 кг); - грецкие орехи очищенные (один стакан); - репчатый лук средний (одна головка); - масло подсолнечное (примерно, полстакана); - уксус 6% (полстакана, лучше яблочный); - зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза);

Пирог с баклажанами

By | 29/12/2012

Пирог с баклажанами  и сыром Нашла рецепт оригинального пирога! Необычно, вкусно, просто! А главное, тесто готовится очень быстро! Для теста понадобится: - мука (полтора стакана); - маргарин или сливочное масло (около 100 гр.); - сметана (около 100 гр.); - разрыхлитель для теста (пол чайной ложки).

Как приготовить постный борщ

By | 29/12/2012

Борщ постный  домашний В пост можно приготовить постный, но в то же время сытный борщ. Необходимые ингредиенты: - фасоль (пол стакана); - картофель (две-три штуки); - лук репчатый (одна средняя головка); - морковь (одна средняя); - свекла (одна средняя); - перец болгарский (один);