Tag Archives: диета

Чем перекусить на работе

By | 16/05/2013

Чем можно перекусить на работе Любая работа может убить любую диету, особенно если в офисных помещениях находятся автоматы с вредными, но вкусными чипсами и шоколадными батончиками. А если выпить пол литра содовой, то в 250-ти калориях диета вообще потеряется. Конечно же, если заранее не подготовиться, то с легкостью можно пойти на перекус, а в результате получить массу нежелательных… Подробнее »

Полезные свойства фисташки

By | 07/05/2013

Чем полезны фисташки Фисташковые деревья выращивают в Италии, США, Иране, Испании, Греции, Турции, а также в Крыму и на Кавказе. Также редко, но можно встретить на прилавках магазинов фисташки родом из Австралии, Азии и Африки. Основную долю фисташек привозят из Турции. Фисташковое дерево, является древесным растением невысокого роста с орехоподобными плодами. Когда орех созревает, то его оболочка трескается… Подробнее »

Чем полезен творог

Творог Творог по праву относится к списку универсальных продуктов. Можно затратить огромное количество времени, перечисляя   полезность его свойств. По востребованности он конкурирует с такими общеизвестными продуктами питания, как различные крупы, хлеб и т.д. Его приготовлением занимались с древнейших времен, после того, как в пищу стали употреблять молоко.

Чай способствующий похудению

By | 18/02/2013

Целебные свойства китайского чая Китайский чай считается одним из лучших и полезных среди чаев. Самые знаменитые сорта китайского чая Пуэр, Да Хун Пао и Те Гуань Инь. Жители Китая и других континентов убедились на себе в целебных свойствах знаменитого чая Пуэр. Если постоянно пить чай Пуэр, то у человека нормализуется микрофлора кишечника, улучшится пищеварение, обмен вещств, а самое… Подробнее »

Десять самых полезных продуктов

Десять самых полезных продуктов В повседневной жизни люди постоянно куда-то спешат и что-то не успевают, нередким явлением в такой обстановке являются перекусы на ходу и зачастую какой-нибудь вредной пищей. Все это происходит из-за нехватки времени или из-за обычной лени, но в любом случае все это отражается в организме и совсем не в лучшую сторону. Но существует перечень продуктов,… Подробнее »

Фруктово овощная диета

By | 02/01/2013

Диеты для быстрого похудения 1. Укропная диета Укроп, как растение огородное на самом деле повсеместно распространено. Обладая освежающим запахом ну и вкусом, используют его в соленом, свежем, а также свежем виде. В фазе плодоношения или цветения, когда она наиболее ароматен, его используют для готовки уксуса, при консервации. Сухим применяют для приготовления разных смесей, блюд.

Вся правда о кашах

Популярные каши и интересные факты о них Некоторые каши приходятся по вкусу и взрослым, и детям, другие становятся главными нелюбимым блюдами. Многие люди, зная о пользе злаков, считают, что именно каши могут стать залогом долгой и здоровой жизни, однако в мире кулинарии не все так просто. Правильно приготовленные продукты действительно могут дать организму все самое полезное, а вот… Подробнее »

Продукты с отрицательной калорийностью

By | 18/12/2012

Правда о продуктах с отрицательной калорийностью Наверняка,   каждая женщина мечтает о том, чтобы кушать все  что нравиться и при этом не только не толстеть, а ещё и лишние килограммы сбрасывать. И очередной раз перелопачивая горы литературы и необъятные интерент-пространства, натыкаюсь, наконец, на темы о продуктах с отрицательной калорийностью (сокращённо ПСОК). ПСОК – это такие продукты, затраты энергии на переваривание… Подробнее »

Гороховый суп вегетарианский

By | 12/12/2012

Суп гороховый постный с грецкими орехами Так как в пост нельзя употреблять в пищу блюда с продуктами животного происхождения (кроме рыбы в определённые дни), то гороховый супчик с грецкими орехами будет отличной заменой по содержанию белка. Необходимые ингредиенты: - пол стакана сухого гороха; - картофель (пара штук); - лук репчатый (одна средняя головка);

Салат из цветной капусты

By | 11/12/2012

Салат из цветной капусты с грецкими орехами Во время поста очень важно разнообразно питаться. Этот салат получается очень вкусным и сытным. Необходимые ингредиенты: - 1 небольшая капуста (грамм на 700); - зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза); - соль по вкусу; - орехи грецкие (около 100 граммов); - растительное масло.

Диеты российских звезд

Как худеет российский шоу бизнес Российские, впрочем как и зарубежные звезды, как любые русские люди, с радостью готовы поделиться секретами успешного похудания. Тем более, что худеют наши звезды часто и намного. Причем их диеты подойдут совершенно обыкновенным людям, которые не имеют личного косметолога, диетолога и фитнес-тренера. Давайте рассмотрим самые действенные.

Диеты знаменитостей

By | 04/12/2012

Самые знаменитые диеты зарубежных звезд Все мы знаем, что знаменитости просто обязаны держать себя в хорошей форме, а их лица и тела должны выглядеть идеально. В этом им помогают пластические операции и, конечно же, диеты. Кто-то прибегает к помощи диетологов, а кто-то разрабатывает свои собственные методы похудения. Многие диеты звезд сейчас доступны  и простым смертным. К счастью, магазины… Подробнее »

Кремлевская диета.

Кремлевская диета. Связанная с ограничением употребления углеводов, кремлевская диета напоминает диету  Аткинса. При недостатке углеводов организм вынужден получать их, тратя свои жировые запасы. Суть кремлевской диеты Во время диеты количество еды достаточно большое, но в то же время организм все равно худеет. Есть много и худеть - это, пожалуй, вожделенная мечта всех, кто страдает избыточным весом.