Самые знаменитые диеты зарубежных звезд
Все мы знаем, что знаменитости просто обязаны держать себя в хорошей форме, а их лица и тела должны выглядеть идеально.
В этом им помогают пластические операции и, конечно же, диеты . Кто-то прибегает к помощи диетологов, а кто-то разрабатывает свои собственные методы похудения.
Многие диеты звезд сейчас доступны и простым смертным. К счастью, магазины забиты экзотическими фруктами и морепродуктами.
Поэтому с уверенностью можно сказать, что прошли те времена, когда диета ассоциировалась с мучениями и была невкусной.
И, конечно, имея перед собой пример – внешность звезды, мы можем последовать их примеру и измениться к лучшему.
Диета Анжелины Джоли.
По рейтингам многих изданий и мужского населения является одной из самых красивых женщин планеты. При росте 173 сам ее вес 56 кг.
Суть ее диеты такова: есть только белковую и углеводную пищу, исключая жиры .
Такая диета имеет особенности: быстро похудеть нельзя, придется употреблять рыбий жир или морскую рыбу, снижение веса в определенный момент может остановиться. Но такая диета легко переносится, не нужно считать калории.
Диета Синди Кроуфорд.
Эта красавица и поборница здорового образа жизни пользуется очищающей диетой на основе капустного супа. Диета недельная и состоит из супа в сочетании с нежирным мясом, другими овощами и фруктами . Сбросить можно до 3 кг.
Диета Дженнифер Лопес.
Ее способ похудеть понравится сладкоежкам. В день нужно съедать 2 шоколадных батончика по 40 г, из напитков – кофе с молоком, пить можно через 3 часа после еды. За 5 дней можно похудеть на 6 кг.
Усталости и чувства голода чувствоваться не будет, но, как и все монодиеты, эта пагубно влияет на печень.
Диета Мадонны.
Эта дива любит восточную кухню и ее философию. Для Мадонны это даже не диета, а нормальное существование. Основа ее питания такова: овощи , фрукты, супы с лапшой из соевой муки , водоросли, коричневый рис, вегетарианские роллы.
И еще несколько правил: есть только тогда, когда голоден; пережевывать пищу долго и тщательно, пить большое количество зеленого чая .
Диета Бритни Спирс.
Эта звезда избегает сахаров и сложных углеводов (хлеба, макарон) или хотя бы не ест их во второй половине дня. Потребляет большое количество белковой пищи и никогда не ест после шести вечера.
Сегодняшняя действительность диктует свои законы: все хотят быть успешными, красивыми, здоровыми.
Диеты, конечно же, в этом нам помогают. Но следует помнить, что похудание не может быть единственным способом решить все ваши проблемы с лишним весом.
Ведь, как известно, быстрый сброс веса ведет в дальнейшем к тому, что вы поправитесь в два раза больше.
Свой организм нужно любить, не проще ли начать заниматься спортом, много гулять на свежем воздухе, есть здоровую пищу. И тогда, будьте уверены, вы станете для себя и любимого настоящей звездой!
