Вкусный и полезный отвар из шиповника
У прекрасной розы есть близкий родственник под названием шиповник. Плоды шиповника давно стали применять в народной медицине.
В природе не часто можно встретить растение, которое произрастает просто на улице с таким огромным количеством полезных веществ.
В первую очередь в шиповнике содержится самое большое количество витамина С. Примерно в 10 раз больше, чем в черной смородине. Даже в лимоне содержится в 5 раз меньше витамина С, чем в шиповнике.
Можно сказать, что именно шиповник является лидером по содержанию витамина С среди всех фруктов и ягод. Примерно 3 съеденные ягодки шиповника обеспечат организм человека суточной дозой аскорбинки.
Кроме витамина С шиповник богат витаминами группы К,Р,В и Е.
Приготовление отвара шиповника
Свежие или сушеные плоды в количестве двух столовых ложек, раздробить, всыпать в термос и залить литром кипятка. Настаивать не менее 5 часов. Пить по стакану когда захочется. Для вкуса добавить сахар или мед . Единственное предупреждение: после употребления напитка прополоскать рот, чтоб не нанести вреда зубной эмали.
Содержание таких полезный веществ делают шиповник незаменимым продуктом для профилактики и лечения ряда заболеваний. Также в шиповнике содержатся лимонная и яблочная органические кислоты, дубильные вещества, пектины, железо, кальций, магний и калий.
Содержание сахара в малых дозах делают шиповник настоящим лекарственным препаратом.
Для отвара используют все части растения, а некоторые народные целители используют даже корни и семена шиповника. Из плодов шиповника делают сиропы и соки с огромным содержанием витаминов, настойки, желе и даже вино.
Для целебного отвара из шиповника используют как засушенные, так и свежие плоды. Отвар укрепляет иммунную систему человеческого организма и является общеукрепляющим средством.
Если регулярно употреблять отвар из шиповника, то организм не только наполнится полезными веществами, но и сможет противостоять различным вирусам.
Шиповник является прекрасным средством для профилактики атеросклероза, а также ускоряет процесс желчевыделения. Если на теле есть раны, то для быстрого заживления необходимо протирать их отваром из шиповника. Таким образом, шиповник хорошо борется со многими видами микробов.
Если у человека частые неврозы и различные психические расстройства, то тут тоже не обойтись без шиповника. Шиповник прекрасно подавляет возбужденную нервную систему.
Необходимо употреблять по стакану отвара 2 раза в день и можно с легкостью справиться с этим недугом.
В шиповнике практически не существует противопоказаний по его применению.
Не рекомендуется употреблять отвары из шиповника людям, у которых находятся камни в почках и людям, у которых нарушен обмен веществ. Шиповник обладает еще и очень важной способностью для человеческого организма.
Он провоцирует человеческий организм к увеличению эритроцитов. Тем самым полезен при малокровии.
