Белковые коктейли способствуют дополнительному поступлению белка в организм, помогают утолить голод и обеспечивают насыщение организма полноценными аминокислотами.
Кроме этого, употребление белковых коктейлей поможет в прибавке дополнительной мышечной массы, а также в создании привлекательного и подтянутого тела.
Но их влияние заключается не только в этом.
С помощью белкового коктейля можно повысить иммунитет, а также устойчивость организма к образованию злокачественных опухолей.
Но всегда следует учитывать тот фактор, что без определенной физической нагрузки влияние белкового коктейля малоэффективно.
Зачастую белковый коктейль состоит из сухого субстрата, который нужно приготовить.
Его концентрация и жидкая основа будет зависеть от того, какие поставлены задачи.
Если цель – похудение, то субстрат размешивают в воде.
А если целью стоит укрепление мускулатуры и быстрое восстановление после болезни, то лучше всего использовать молочную смесь.
Однако перед применением любых белковых коктейлей следует проконсультироваться со специалистом, так как некоторые из них имеют свои противопоказания, связанные со стимулирующим действием на эндокринную систему.
