Полезно ли молоко?
Полезно ли молоко взрослым? В первую очередь, что нужно отметить, сырое цельное коровье молоко обогащено витамином В12, помогающий процессу кроветворения, а также необходимый для стабильной работы нервной системы. Кроме того, в сыром молочном напитке, как правило, содержится большое количество белков, аминокислот, которые пополняют запасы энергии и полезных минералов, жиров, а также массой витаминизированных микроэлементов.