Домашнее детское питание

Здоровье каждого человека закладывается еще с пеленок. Малыш, который находится еще в животике у мамы, уже получает все самое полезное.  Вот ребеночек родился и привыкает к взрослой пище.

Не стоит покупать еду, приготовленную промышленным способом.

Эта пища не всегда приносит пользу, о которой так смело, заявляют производители в своих рекламных роликах.

Самое опасное, что во всех этих баночках и коробках детского питания будет много красителей, к которым ребенок привыкнет очень быстро и может вообще отказаться от нормальной пищи.

А потом многие мамы удивляются, почему их детки часто болеют. Из этого следует сделать вывод, что как взрослым, так и детям необходимо готовить свежую пищу самостоятельно.

Питание ребенка обязательно должно быть разнообразным и только из свежих продуктов. В каждодневном рационе крохи необходимо включать мясо или рыбу, яйца , фрукты , зелень и овощи .

Никогда не давайте и не готовьте детям жареные блюда. Не нужно придумывать каких-то особенных блюд, просто придерживайтесь всей семьей здорового образа жизни со здоровым питанием.

Вот что советуют диетологи, чтобы сделать детские блюда полезными и необыкновенно вкусными.

Никогда не покупайте продукты, которые находятся в заморозке. Эти продукты, мясо или рыба , могут быть напичканы хорошо, если просто водой , но могут быть и химическими растворами.

Свежее мясо даже после заморозки быстро прожариться, будет сочным и немного уменьшится в размере, а вот с мясом которое напичкано химией непонятно что может произойти, в лучшем случае, оно прилипнет к сковородке и станет резиновым.

Так, что лучше покупать мясо охлажденным и то в проверенных магазинах. Если вы покупаете рыбу, обязательно потребуйте сертификат качества и обязательно смотрите страну-производителя.

Ни в коем случае не кормите детей полуфабрикатами в виде вареников, пельменей и разных котлет, лучше приготовьте их дома и заморозьте, это касается и разных соусов приобретенных в магазине, делайте их лучше самостоятельно в домашних условиях.

Что касается кисломолочных продуктов, их лучше готовить дома в специальных йогуртницах из домашнего молока.

К огромному сожалению, в наше время большинство молочной продукции изготавливают с применением жиров растительного происхождения.

Но если вы приобретаете молоко в магазине, смотрите на срок использования.