О пользе огурцов

By | 09/01/2015
О пользе огурцов

О пользе огурцов для организма

Абсолютно всем известен такой овощ, как огурец.   Его используют как в пищу, так и в косметических целях. Например, всем известная маска, из огурцов  для лица и глаз снимет усталость после тяжелого рабочего дня.

Пришел к нам, этот овощ, как принято считать из Индии.

Еще фрески из древних времен, говорят об этом.
Огурцы могут расти на любой почве но они также восприимчивы  к солнечному свету и требуют регулярного увлажнения.

Огурцы, по своей структуре, состоят из воды на 94%, остальные 6% - это витамины и минералы.  Он богат такими витаминами как В1 и В2,а также С, РР, кальцием, калием и др.

В огурце содержится, чуть ли не все таблица Менделеева. В его состав входит   натрий, хлор, хром, йод, марганец, медь, перечислять можно очень долго.

Но полезен ли огурец, на 100% ? Посмотрев на его состав, можно с уверенностью сказать «Да»!

Для начала о его достоинствах. Нужно сказать, что огурцы произрастающие естественным путем на грядках, намного полезнее, чем те, которые были выращены в теплицах. Они будут  богаче по химическому составу и полезным элементам.

В огурцах, содержится калий, именно он, делает огурец, мочегонным средством, тем самым, сопутствует организму, в избавлении от лишней воды . Естественно огурец, будет служить хорошим помощником, при снятии отечности.

При этом, он снижает давление и оказывает хорошее воздействие на работу сердечных мышц.

При помощи огурца, можно вывести токсины из организма. Он окажеться для Вас жаропонижающим средством,  болеутоляющим  и предотвратит появления опухолей.

Все помнят истории, про укусы, пчел. Недаром, еще наши бабушки рекомендовали прикладывать огурец  к месту с укусом. Свежий огурец – это отличное слабительное.

Медики, рекомендуют употреблять огурец при щитовидной железе, а также при болезнях сердца и сосудов. Благодаря кислотам, которые содержатся в составе огурца  можно корректировать слабые процессы пищеварения.

Очень эффективно его использовать при заболевании кишечника, полезен также, для людей с пониженной кислотностью   с язвой желудка и гастритом.

Многие доктора, рекомендуют использовать огурец, если у Вас  сахарный диабет, все потому, что в огурцах содержится цинк.

Людям, которые  соблюдают диеты , хорошо известен тот факт, что огурец  способствует выведению шлаков из организма и предостерегает от накопления солей в суставах.

Только огурцы имеют тартроновую кислоту, благодаря которой, углеводы сдерживаются от преобразования в жиры . Многие врачи, занимающиеся диетами , советуют делать дни разгрузки и съедать не менее 1 кг огурцов, в сутки, они аргументируют это тем, что Ваш вес всегда будет в норме.

Так, что полезность такого овоща, как огурец, остается пока, бесспорна.
При выборе огурца, стоит быть внимательнее. Они не должны быть  мягкими, только твердыми!

Огурцы не должны быть подгнившими или поврежденными на кожуре. Также, «состояние легкости» - это не про них, только твердые! Иначе, от огурцов можно получить, не благотворное воздействие на Ваш организм, а совсем наоборот.

При покупке, всегда интересуйтесь, откуда привезен огурец, в идеале будет, если из Вашего региона.

Подведя итоги, можно подметить, что плохих свойств огурец как бы ни имеет, но стоит помнить, что все индивидуально. Если вы хотите использовать огурец  в лечебных целях  всегда советуйтесь  с диетологами и косметологами.

Простые маски для лица, однозначно, не принесут вреда.
Здоровья Вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *