Еда туриста

By | 11/07/2013
Еда туриста

Какую еду взять в поездку

Наконец-то наступил ваш долгожданный отпуск; свой отдых вы спланировали еще заранее: Что взять?  Что надеть? Какие лекарства подготовить?

– Все предусмотрено, но как правило, самое важное - питание, пускается на самотек… Мы не берем сейчас во внимание тех, кто уехал в тур, где все включено.

Мы говорим о туристах пеших, на лодках, или на авто, на автобусе, или тех, чей тур предусматривает только завтраки в гостинице.

Запомните, каким способом вы бы не путешествовали, в каких бы условиях вы не жили, еда туриста должна быть разнообразной и регулярной. Кушать вы должны хотя бы три раза в день.

Если вы путешествуете в жаркое летнее время, не берите с собой в дорогу продукты скоропортящиеся: вареную колбасу, яйца , молочные продукты, рыбу.  Упаси вас Бог, покупать простоквашу по пути у ,,бабушек,,.

Даже если у них чистые руки и опрятный вид, нет никакой гарантии что в таких же условиях чистоты делался творог или простокваша… Это благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий, а отсюда острые кишечные инфекции.

Конечно же, если мы говорим о скоропортящихся продуктах, то мясо и рыба тоже относятся к этой категории, так что котлеты и пирожки оставьте дома, либо если вы их с собой  взяли, сьешьте их в первый же день своего путешествия.

Конечно же, еда  туриста, это в первую очередь консервы и концентраты, это могут быть бульоны   в брикетах, кисель в пачке, сухое молоко, пакетированные каши или крупы (лучше всего овсяная), а так же кофе, цикорий и сгущенное молоко, чай в пакетах.

Так же, вы можете взять с собой сухарики домашнего приготовления, галеты, голландский сыр , копченную колбасу, шоколад, сахар , какао.

Конечно же, сбалансировано  питаться вы сможете дома, но не отказывайте себе в овощах и фруктах , когда забредете на местный рынок.

Помните! Обязательно  мойте овощи или фрукты перед употреблением.

Еще одно важное замечание: если нет возможности готовить и кушать вареное каждый день, побалуйте свой желудок хотя бы раз в три дня!!!

Ведь рассчитывайте на то, что все столовые и кафе будут переполнены туристами, и возможно вам придется питаться в сухомятку…

Чтобы избежать данных  неудобств, заранее спланируйте свой маршрут: ведь кроме Прибалтики и Черного моря, есть еще много удивительных мест, где нет столпотворения и дышится легче.

Желаем вам приятного отдыха с пользой для всего вашего       

                                               организма! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *